春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣。养生有诸多禁忌,对家人的关爱必不可少。
饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补,身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
起居方面,人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”,过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程,不要太急于转变,而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。
古人提倡在春天晨练,他们认为这是一年四季中锻炼效果最好的时期,可以彻底放松禁锢一冬的身体。年纪稍大的人,最适合散步,还可以在空气较好的公园做个深呼吸,伸伸腿、拉拉筋。
一年之计在于春,除了户外锻炼,还应该多外出踏青,亲近自然。或彻底远离城里的重重雾霾,把家安在半山,每日鸟语花香陪伴,在自家的农场播下春天的种子,让一年的生活从有机开始。
项目实景图
成都半山,唯一拥有私家有机农场的龙湖·悠山郡,城市首席半山有机墅,以开启绿色生活新风尚的名义,为业主以及更多的朋友提供纯有机种植的绿色食源。
在别墅界首开私家有机种植农场,引进专业有机品牌——尚作有机,以安全、自然的生产方式,为城市别墅界首个有机农场——悠山农场进行全程运营管理,从土壤检测、水质勘测、有机化肥入库,到全程邀约业主见证的互动式耕种,为半山乃至全城特供纯天然、每天新鲜自然的健康有机生活。
龙湖·悠山郡,新春特惠,252㎡实得约330㎡【悦山联排】。
2022-02-15 10:03
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